Готовимся стать родителями

Сегодня все чаще пары сталкиваются с проблемами при попытке зачать ребенка. Причем, бесплодием страдают как женщины, так и мужчины. Самый эффективный и безопасный способ лечения бесплодия является ЭКО.

Рацион во время ЭКО

Уникальность данного метода заключается в том, что максимально приближен к естественному способу зачатия, а вмешательство в женский организм может быть минимальным. Подробнее о способах инсеминации можно узнать, перейдя по ссылке советую сайт http://ivfclinic.com.ua/inseminaciya-spermoy-donora-ili-inseminaciya-spermoy-muzha. Чтобы повысить шансы на успех при процедуре ЭКО, будущей мамочке стоит следить не только за образом жизни, но и за питанием.
Рацион должен быть разнообразным, обязательно содержать белок, клетчатку и растительные жиры. Такое меню поможет женскому организму справиться с повышенной нагрузкой во время беременности и станет залогом здоровья будущего малыша. Но, пища должна быть не только разнообразной, но и здоровой и качественной.
Питание в фаст-фудах или злоупотребление колбасами и полуфабрикатами точно не принесет пользы. А то и нанесет вред организму. Лучше отдать предпочтение следующим продуктам – рыба. Нежирное мясо, овощи, зелень, фрукты, крупы, сухофрукты, орехи.
Именно в период сбора яйцеклеток женщины часто страдают от нарушений пищеварения. В это время лучше употреблять легко усваиваемую пищу и не забывать о суточной норме воды (порядка 1,5 л).